Sobre Mim

A minha história

Olá! Sou a Marta Sofia, sou mãe de um meninco e sou fundadora do Biomovimento.
O Biomovimento nasce da minha própria cura. Após superar uma anorexia nervosa, transformei a exigência física numa ligação profunda com o corpo.
Hoje, guio o meu cliente de alma unindo Pilates, Yoga, a Respiração e Terapias Energéticas.
Canalizo energia com uma intenção clara: estar ao Serviço do Amor e partilhar contigo as ferramentas reais que me curaram e continuam a ajudar, para que possa ativar e facilitar o teu próprio processo de cura através do Movimento Consciente.

O meu percurso

Sou Licenciada e Pós-Graduada em Educação Física e Desporto Escolar, percebi cedo que olhar apenas para o corpo enquanto um conjunto de músculos e articulações não era suficiente.
Para alcançar o bem-estar real, o corpo físico e o corpo energético precisam de caminhar juntos. Foi por isso que combinei a ciência do exercício com o mundo holístico.
Especialização em Pilates Matwork, Hatha Yoga e Kundalini Yoga Especialista em Reabilitação Física, Correção Postural (Treino Personalizado), Terapeuta Holística (Reiki, Terapia Multidimensional e Meditação).
Consigo ajudar-te tanto a reabilitar uma lesão física e a corrigir a postura de horas sentado(a), como a libertar bloqueios emocionais e stress acumulado.
No Biomovimento, guio-te numa jornada de saúde integral para que o teu corpo ganhe força e a tua mente encontre paz.

Actualmente continuo em busca de aprender mais, adquirindo mais ferramentas, experimentando-as em mim, ajustando-as e depois aplica-las a ti.

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Para Quem É

O BioMovimento foi criado especificamente para quem procura algo mais do que ginásio. É o espaço ideal para ti se...

Procuras uma conexão profunda
Sentes que queres alinhar a energia interna com o movimento físico, indo além da estética.

Queres respirar com intenção
Ideal para quem vive em piloto automático e deseja recuperar o foco e a paz mental através da respiração consciente

Valorizas a atenção ao detalhe
Para quem não abdica de uma condução tecnica com rigor para proteger o seu corpo e adquirir conhecimento sobre a funcionalidade do mesmo.
Para quem procura um acompanhamento focado na precisão de movimentos e evolução constante mas ao seu ritmo, longe de multidões.🧘‍

Para quem Quer um refúgio presencial em Guimarâes
Um ponto de encontro físico para desligar do ruído externo e sintonizar-se com o seu corpo (brevemente também disponível online).